Beneficios do tomate....

Quanto mais vermelho melhor!
Riquíssimo em vitamina A , C e  minerais como fosforo,ferro,potássio, magnésio é grande fornecedor de fibras e ainda é uma fonte valiosa de licopeno  uma substância antioxidante que combate radicais livres e são anticancerígena .

 "Quanto mais vermelho mais rico em licopeno ele será".
Ainda previne doenças cardiovascular,em especial a aterosclerose,e consequentemente diminue a probabilidade de infarto.
Eles podem ser encontrados varios tipos: tomates caqui,tomate Italiano,tomate Carmem,tomate Débora entre outros.
Espero que tenha gostado dessa dica básica......Então aproveite do tomate.

Vou  ficando por aqui.
Até a próxima

Dia tranquilo...

Ƹ̵̡Ӝ̵Ʒ
.(( •.•))
¸╱▒╲¸..Good Morning ♥
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♥ (¯`*•.¸.Bom Dia ¸.•*´¯) ♥
••...Ola amigos ...••

Hoje o Sol ☼ está timido,mas o calor é intenso.
Esse verão está sendo muito quente !
O jeito é se hidratar tomando muito liquido de preferência suco natural ,água de coco e claro  não esquecendo de tomar no minimo 1 litro de água por dia,porque pele bonita é pele hidratada e nada de ficar desidratado certo?!

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vou ficando por aqui....até a proxima.